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[問題]倒立的時候 |
| 房東：DANCE 發表時間：2008-03-29 |
請問一下 倒立的時候呼吸要怎們樣呼吸阿 剛下去的時候需要憋氣嗎 還是正常的呼吸?? |
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| 1 樓住戶：小育 發表時間：2008-03-29 |
我也想問耶 因為上去憋氣 一吐氣後 整個就軟掉 掉下來 |
| 2 樓住戶：偽基 發表時間：2008-03-29 |
剛練一定很難呼吸 練久了之後就可以正常呼吸 |
| 3 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-29 |
要練習 腹部硬起來的時候 可以照常呼吸那樣子 |
| 4 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-03-29 |
吐氣不用吐到沒氣，吐一些就好了@@ |
| 5 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-29 |
多練 練久了應該就能呼吸了 |
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